Tendinites e Bursites

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O que são tendinites e bursites?

As tendinites e bursites são afecções musculoesqueléticas por sobrecargas biomecânicas no trabalho, em casa ou no lazer  relacionados principalmente  ao mal uso de computadores, aparelhos celulares, ferros de passar roupas, atitudes como segurar sacolas e bolsas de maneira incorreta, levantar-se e abaixar-se frequentemente ou praticar esportes excessivamente ou sem assistência de profissional qualificado.

O que pode piorar as tendinites e bursites?

A presença de Fibromialgia ou músculos contraídos e tensos facilita ao aparecimento dessas patologias.

Quais são as tendinites e bursites mais comuns?

As mais comuns são:

1 – Inflamações nos tendões:

  • Tendinites no ombro – supra-espinhal, bicipital, infra-escapular, subescapular.
  • Epicondilite na região dos cotovelos.
  • Tenossinovite de De Quervain na região do polegar
  • Dedo em gatilho
  • Tendinite do corredor em joelho

2 – Neuropatia periférica

  • Síndrome do Túnel do Carpo – STC (mais comum). A STC pode ter outras causas como problemas na tireoide, diabetes, fraturas e deformidades nos punhos.

 3 – Cisto sinovial

  • Os cistos aparecem como bolinhas de gude na região do punho, embaixo da pele.
  • Cisto de baker ,atrás do joelho, é um sinal de inflamação dentro do joelho.

 4 – Bursites

  • No ombro: Subdeltoidea/ subacromial
  • No cotovelo: Olecraniana.
  • No joelho: Patelar
  • Na pelve: Isquiática

Tendinites e bursites tem cura?

Com certeza sim. A possibilidade de cura é  maior quando são tratadas até 4 meses do início dos sintomas. Os medicamentos mais utilizados são anti-inflamatórios, corticoides tópicos, oral e injetável. Infiltrar o local com corticoide e anestésicos pode ser uma boa opção. Analgésicos e relaxantes musculares melhoram os sintomas.

A realização de fisioterapia é essencial para controle da dor, fortalecimento muscular e melhora dos movimentos.

Qual a importância das tendinites e bursites?

As tendinites e bursites são causas de afastamento do trabalho. Quando tratada precocemente evita problemas de relacionamento no trabalho,  afastamento prolongado e demissão.

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Dra. Marcia Veloso Kuahara
Graduada em Medicina. Residência em Clínica Médica e Reumatologia pela Universidade Federal de Minas Gerais – UFMG Mestre e Doutora pela Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP Médica e Professora de Medicina por mais de 20 anos. Coach com Certificado Internacional em Neurocoaching, (Results Coaching System –Neuroleadership group). Qualificada nos instrumentos: MBTI, MBTI Step II, Birkman, Firo-B, TKI e EQi 2.0 (Inteligência Emocional). Sócia-Diretora da Wellnex.

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